L'ACIDE ASCORBIQUE
L'acide ascorbique, également connu sous le nom de vitamine C, est un antioxydant puissant essentiel pour la santé de la peau et la production de collagène, jouant un rôle crucial dans la lutte contre les radicaux libres et le maintien d'une peau éclatante et jeune.
LES BIENFAITS DE L'ACIDE ASCORBIQUE
AIDE NEUROTRANSMISSION
La vitamine C est cruciale pour la production de neurotransmetteurs dans le cerveau, tels que la dopamine, la noradrénaline et l'adrénaline. Elle est donc indispensable au bon fonctionnement cérébral. De plus, sa capacité à lutter contre l'oxydation pourrait contribuer à retarder l'apparition de pathologies neurodégénératives, comme la maladie d'Alzheimer. Le système de transport de la vitamine C dans le cerveau joue également un rôle dans le développement de maladies dégénératives, ce qui en fait un axe potentiel de traitement.
ANTI-OXYDANT
La vitamine C possède un puissant pouvoir antioxydant. Lorsqu'elle est combinée avec d'autres molécules antioxydantes comme la vitamine E, le sélénium et le zinc, elle neutralise l'excès de radicaux libres dans l'organisme. Ainsi, l'acide ascorbique protège contre le stress oxydatif et le vieillissement cellulaire prématuré. Cette action antioxydante contribue également à la protection de l'organisme contre diverses pathologies, notamment le cancer, les maladies cardiovasculaires et les affections neurodégénératives.
PROTECTION IMMUNITAIRE
La concentration de vitamine C est particulièrement élevée dans les cellules responsables des défenses immunitaires de l'organisme. Elle contribue à la production et au renouvellement des globules blancs, aidant ainsi le corps à se protéger contre les agents pathogènes internes et externes.
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INFORMATIONS SUPPLEMENTAIRES +
La vitamine C, ou acide ascorbique, est essentielle à la formation des fibres élastiques telles que le collagène, que l'on trouve notamment dans les parois des vaisseaux sanguins, le derme, le squelette, les tendons, les ligaments et les gencives. Elle joue également un rôle crucial dans l'absorption et le stockage du fer, ainsi que dans le métabolisme de la carnitine.
La vitamine C, une vitamine hydrosoluble, est présente en grande quantité dans l'organisme. Cependant, ce dernier est incapable de la synthétiser ou de la stocker, rendant nécessaire un apport quotidien suffisant pour maintenir une bonne santé. Réputée pour son pouvoir antioxydant, la vitamine C remplit de nombreuses fonctions dans l'organisme.
Caractéristiques de la vitamine C :
- Également appelée acide ascorbique ;
- Présente dans les fruits et légumes ;
- Contribue à la lutte contre l'oxydation et au renforcement du système immunitaire ;
- Agit en synergie avec la vitamine E, le sélénium et le zinc ;
- Facilite l'absorption du fer.
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